„Forever Lite“ dietiniai kokteiliai yra „Forever“ sveiko gyvenimo būdo programos pagrindas. Ši programa padeda organizmui saugiai normalizuoti liesąją kūno masę (kaulus ir raumenis), pagerina savijautą ir sveikatą.
„Forever Lite“ dietiniai kokteiliai yra puikaus skonio milteliai, turintys vitaminø, mineralų, baltymų ir angliavandenių. Iš jų pagamintas pieno kokteilis, geriamas vietoj valgio. Vienas toks kokteilis suteikia mažiausiai 50% rekomenduojamos dienos maistingųjų medžiagų normos. Dietiniuose „Forever Lite“ kokteiliuose nėra krakmolo.
Kokteilis turëtų būti geriamas du kartus per dieną vietoj valgio. Trečią kartą reikėtų valgyti bet kokį nekaloringą patiekalą. Tai užtikrintų saugų svorio mažėjimą išlaikant raumenų masę ir šalinant tik kūno riebalus. Šiuose kokteiliuose yra kasdieninė rekomenduojama vitaminų dozė.
„Forever lite“ dietiniai kokteiliai taip pat gali būti vartojami norint išlaikyti svorį ar sveikai ir natūraliai jo priaugti. Tuomet jie turėtų būti geriami tarp valgymų arba po treniruotės. Kokteilius gali vartoti ir suaugė, ir vaikai, visi, kuriems reikia sustiprinti organizmą po ligos ar operacijos; namų šeimininkës ir verslininkai, vis nespėjantys normaliai pavalgyti; ligoniai, negalintys valgyti kieto maisto ir t. t.
„Forever Lite“ dietinius kokteilius galima ruošti kokteilių plaktuvėje su vaisių sultimis, ryžių ar sojų pienu. Tai gali būti ypač naudinga ligoniams ar sveikstantiems po operacijų (karvës pienas skatina gleivių atsiradimą).
Maistinė sudėtis
- „Forever Lite“ baltymų mišinys – specialus baltymų mišinys, turintis aukštą baltymo efektyvumo rodiklį (2,5) kūno raumenims atkurti, augti ir formuoti.
- Vitaminai ir mineralai – dvi porcijos kokteilio su pienu suteikia 100% rekomenduojamos dienos normos.
- Fruktozė – natūralus vaisių cukrus normaliam cukraus kiekiui kraujyje užtikrinti.
- Ląsteliena – dviejose porcijose yra pakankamas kiekis tirpios ir netirpios ląstelienos, reikalingos tam, kad maistingosios medžiagos patektų į kraują, o taip pat normaliam virškinimui užtikrinti.
- Beta karotinas (vitaminas A) ir vitaminas E – antioksidantai, padedantys organizmui apsisaugoti nuo laisvųjų radikalų poveikio.
- Mikroelementai – geležis, selenas, chromas ir jodas organizmo funkcijoms reguliuoti.
Sudėtinės dalys
Forever Living baltymų mišinys (sojų baltymų izolatas, kalcio kazeinatas ir išrūgos), fruktozė, celiuliozės želė ir celiuliozės lipai, sojų lecitinas, kalcio fosfatas, magnio oksidas, natūralios ir dirbtinės kvapiosios medžiagos, sojų aliejus, karagenas (džiovinti raudondumbliai), pektinas, askorbo rūgštis, geležies fumaratas, alaus mielės, gumiarabikas, d-alfa tokoferilo acetatas, niacinamidas, cinko oksidas, kalcio pantotenatas, vitamino A palmitatas, vario sulfatas, bromelainas, piridoksino hidrochloridas, riboflavinas, tiamino hidrochloridas, vitaminas D3, folio rūgštis, biotinas, kalio jodidas, beta karotinas, GTF chromo mielës, seleno mielės, vingrūnė, cianokobalaminas.
Vartojimas
Sumaišyti pilną samtelį (naudoti pridedamą 25 g samtelį) miltelių su 280 g nugriebto pieno. Galima pridėti smulkinto ledo arba vaisių. Supurtyti skardinę prieš kiekvieną naudojimą.
Forever Lite
viena porcija – 1 samtelis (25 g), pakuotėje yra 21 porcija
| Sudėtis |
Kiekis vienoje porcijoje
|
Milteliai
|
Milteliai su nugriebtu pienu (280 g)
|
| Energinė vertė (kal) |
90 |
200 |
| Energinė riebalų vertė (kal) |
10 |
10 |
| Kalorijos |
2,000 |
2,500 |
| Viso riebalų mažiau nei |
65 g |
80 g |
| Sotieji riebalai mažiau nei |
20 g |
25 g |
| Cholesterolis mažiau nei |
300 mg |
300 mg |
| Natris mažiau nei |
2,400 mg |
2,400 mg |
| Kalis |
3,500 mg |
3,500 mg |
| Viso angliavandenių |
300 g |
375 g |
| Maistinės skaidulos |
25 g |
30 g |
Kalorijų iš 1 gramo: riebalų-9, angliavandenių-4, baltymų-4.
| Procentais paros normos** |
| Viena porcija suteikia |
Milteliai
|
Milteliai su nugriebtu pienu (280 g)
|
| Viso riebalų 1 g* |
2% |
2% |
| Sotieji riebalai 0 g |
0% |
0% |
| Cholesterolis 0 mg |
0% |
0% |
| Natris 160 mg |
7% |
13% |
| Kalis 60 mg |
2% |
16% |
Viso angliavandenių 10 g
|
3%
|
8% |
| Ląsteliena 1 g |
4% |
4% |
| Cukrūs 9 g |
|
|
| Baltymai 11 g |
|
|
| Vitaminas A |
50% |
60% |
| Vitaminas C |
50% |
50% |
| Kalcis |
20% |
60% |
| Geležis |
50% |
50% |
| Vitaminas D |
50% |
80% |
| Vitaminas E |
50% |
50% |
| Tiaminas |
50% |
60% |
| Riboflavinas |
50% |
90% |
| Niacinas |
50% |
50% |
| Vitaminas B6 |
50% |
50% |
| Folatas |
50% |
50% |
| Vitaminas B12 |
30% |
70% |
| Biotinas |
50% |
50% |
| Pantoteno rūgštis |
50% |
60% |
| Fosforas |
20% |
50% |
| Jodas |
50% |
50% |
| Magnis |
40% |
50% |
| Cinkas |
50% |
50% |
| Varis |
50% |
50% |
| Aminorūgštys |
Kiekis vienojeporcijoje
|
Milteliai
|
Milteliai su nugriebtu pienu (280 g)
|
| Izoleucinas |
560 mg |
1,220 mg |
| Leucinas |
950 mg |
2,020 mg |
| Lizinas |
760 mg |
1,630 mg |
| Metioninas |
180 mg |
450 mg |
| Fenilalaninas |
600 mg |
1,130 mg |
| Treoninas |
440 mg |
930 mg |
| Triptofanas |
150 mg |
300 mg |
| Valinas |
560 mg |
1,290 mg |
| Alaninas |
460 mg |
840 mg |
| Argininas |
790 mg |
1,190 mg |
| Asparagino rūgštis |
1,290 mg |
2,120 mg |
| Cistinas |
130 mg |
230 mg |
| Gliutamino rūgštis |
2,390 mg |
4,680 mg |
| Glicinas |
450 mg |
680 mg |
| Histidinas |
320 mg |
620 mg |
| Prolinas |
740 mg |
1,800 mg |
| Serinas |
590 mg |
1,190 mg |
| Tirozinas |
460 mg |
990 mg
|
* Kiekis milteliais. 280 g nugriebto pieno - papildomai 110 kalorijų, 150 mg natrio, 15 g visų angliavandenių (14 g sacharozės) ir 10 g baltymų.
**Procentinė paros norma skaičiuojama 2,000 kalorijų. Jūsų paros norma gali būti didesnė arba mažesnė priklausomai nuo Jūsų poreikių.
Apie lieknėjimo programą plačiau skaitykite lieknejimas.lt